Wissen, das weiterhilft
Im Blog teile ich regelmäßig medizinisch fundierte Informationen rund um Präventivmedizin, Mikronährstoffe und ganzheitliche Gesundheit.
Hier finden Sie verständliche Artikel über Themen, die Sie wirklich betreffen – fernab von oberflächlichen Gesundheitstipps.

Darmgesundheit: Warum Ihr Bauchzentrum der Schlüssel zu mehr Energie und Wohlbefinden ist
Wie ein gesunder Darm Ihr Immunsystem, Ihre Stimmung und Ihre

Infusionstherapie bei Erschöpfung – was ist wirklich dran?
Erschöpfung ist zur neuen Volkskrankheit geworden. Viele Menschen fühlen sich

Ketogene Ernährung: Mehr Energie aus Fett – weniger Entzündung im Körper
Wie die „Keto-Ernährung“ gezielt zur Zellgesundheit, Leistungsfähigkeit und Prävention beiträgt.

Langlebigkeit beginnt heute: Was wir wirklich über„Longevity“ wissen
Wie moderne Präventivmedizin hilft, nicht nur länger – sondern besser

Stress, Cortisol und Ihre Zellen – die stille Gefahr
Stress ist unsichtbar – aber seine Folgen sind es nicht.

Vitamin D, Omega-3 & Co: Welche Blutwerte sind wirklich wichtig?
Warum Standard-Blutbilder oft zu wenig sagen – und welche Werte

Warum die Schulmedizin oft zu spät kommt – und was Prävention besser macht
In der klassischen Medizin wartet man häufig auf Symptome, bevor

Warum Muskeltraining im Alter wichtiger ist als je zuvor
Und wie Sie mit gezieltem Training Ihre Lebensqualität entscheidend verbessern

Wie Mikronährstoffe die Mitochondrien stärken – und warumdas Ihre Energie verbessert
Unsere Zellen leben von Energie – und diese entsteht hauptsächlich